什么是**擴(kuò)張器？

**擴(kuò)張器有時(shí)也稱為**訓(xùn)練器，是光滑的管狀錐形醫(yī)療器械，外觀類似于衛(wèi)生棉條或假**的形狀。它們有各種長(zhǎng)度和厚度可供選擇，以適合任何體型。 

對(duì)于那些**緊繃或不適的人來(lái)說(shuō)，**擴(kuò)張器可以幫助改善**組織和相關(guān)肌肉組織的形狀、彈性、完整性和柔韌性。這樣做可以大大減少或消除與啪啪、衛(wèi)生棉條插入、婦科檢查等相關(guān)的疼痛。 

這些擴(kuò)張器可能進(jìn)一步有助于增強(qiáng)盆底肌肉組織，同時(shí)隨著時(shí)間的推移降低**和外陰的敏感性。 

**擴(kuò)張器使用范圍：

**擴(kuò)張器通常用于解決以下問(wèn)題： 

先天性異常 

**萎縮 

因手術(shù)、分娩或受傷而改變的身體組織 

放射**引起的身體變化 

與**插入相關(guān)的心理觸發(fā)因素 

對(duì)抗影響**的荷爾蒙變化 

在某些手術(shù)（例如子宮切除術(shù)）后增加**容量或長(zhǎng)度 

長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有**后改善**容量 

面對(duì)身體接觸、壓力或刺激時(shí)重新訓(xùn)練身體放松 

**肌肉痙攣（**無(wú)法控制的痙攣，導(dǎo)致疼痛和不適。痙攣可能是由情緒或身體觸發(fā)因素引起的。）特別是初次生理和心理負(fù)擔(dān)較大，造成了**痙攣。

什么是 **擴(kuò)張器** ？

**擴(kuò)張器療法是一種物理療法，是一種常用的**方法，被認(rèn)為既安全又**，可以改善與**狹窄和收緊相關(guān)的癥狀和生理機(jī)能與其他肌肉類似，盆底肌肉也會(huì)變得緊張和疼痛。從心理到身體的各種觸發(fā)因素都會(huì)加劇這種情況，導(dǎo)致疼痛、不適和無(wú)法插入。

如何使用**擴(kuò)張器？

用于**拉伸的擴(kuò)張器的美妙之處在于，它們可以在自己的家中舒適、安靜地使用。這種額外的隱私提供了額外的舒適感，可以讓體驗(yàn)變得更加輕松。 

擴(kuò)張器應(yīng)使用水基潤(rùn)滑劑，以**程度地提高舒適度。 

以舒適的姿勢(shì)仰臥，雙腿彎曲膝蓋。首先使用舒適的**小尺寸輕輕插入擴(kuò)張器，不要感到太多不適或疼痛。每天重復(fù)此操作 1-2 次，每次保持?jǐn)U張器插入 20-30 分鐘。 

盡你所能，爭(zhēng)取更深的插入和/或更厚的擴(kuò)張器尺寸。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以更輕松地刺入較大尺寸的擴(kuò)張器并在一段時(shí)間內(nèi)保持插入。 

使用 BLUSH愛(ài)心蜜匙硅膠擴(kuò)張器套件的體驗(yàn)

Blush 愛(ài)心蜜匙 擴(kuò)張器由對(duì)身體無(wú)害的硅膠制成，并具有心形的柔韌喇叭形底座。**小的直徑為 13mm，**的為31mm，分為 4 個(gè)尺寸。它們的長(zhǎng)度從86mm開始，**的尺寸為 147mm高。

該套件因其令人信服的設(shè)計(jì)以及硅膠的柔軟度和靈活性而脫穎而出。 

許多擴(kuò)張器的設(shè)計(jì)都很堅(jiān)固，具有突出的曲線或尖頭。雖然這可能對(duì)某些身體有用，但對(duì)其他人來(lái)說(shuō)，這只會(huì)增加插入的痛苦。憑借對(duì)不舒服的擴(kuò)張器的親身體驗(yàn)，作家兼性教育家 Ducky DooLittle 與 Blush 的同事合作，制作了一套更舒適的擴(kuò)張器。

“當(dāng)我坐下或改變身體姿勢(shì)時(shí)，[硅膠] 需要能夠跟著我一起移動(dòng)。[底座] 需要非常舒適地貼合我的身體，”DooLittle 解釋道在關(guān)于該套件的視頻中。大多數(shù)用戶使用擴(kuò)張器的時(shí)間較長(zhǎng)，他們應(yīng)該能夠同時(shí)做其他事情，例如讀一本書或者看電視。

多任務(wù)處理有助于規(guī)范使用擴(kuò)張器，并降低不按計(jì)劃進(jìn)行或?qū)κ褂脭U(kuò)張器產(chǎn)生反感的可能性。但僵硬的擴(kuò)張器會(huì)使移動(dòng)變得過(guò)于困難或痛苦。“所以我們選擇了一種既能穿透又柔軟的[硅膠密度]，”DooLittle 說(shuō)，指的是需要足夠的壓力才能（小心且無(wú)痛地）穿過(guò)緊繃的肌肉或堅(jiān)硬的疤痕組織。

這是我自己使用的擴(kuò)張器，DooLittle 和 Blush 團(tuán)隊(duì)在設(shè)計(jì)時(shí)所付出的精心心血體現(xiàn)在簡(jiǎn)單但用途廣泛的設(shè)計(jì)中。它們絕對(duì)非常靈活，當(dāng)用厚而柔滑的潤(rùn)滑劑潤(rùn)滑時(shí)，它們的尖頭插入時(shí)很舒服，我**喜歡的水性潤(rùn)滑劑。底座很薄，而且足夠柔韌，當(dāng)我在衣服下面佩戴擴(kuò)張器時(shí)，它可以隨我彎曲，而且足夠?qū)�，可以給我一個(gè)合適的把手來(lái)操控它們。