哪些性愛體位不能隨便嘗試

　　性愛體位：夫妻性愛中有些不好的性愛姿勢

　　有一些人在做愛到一半時，突然自臀部循大腿后側(cè)(中醫(yī)所稱的膀胱經(jīng))，與內(nèi)側(cè)(中醫(yī)的肝經(jīng)、腎經(jīng))而抽筋，必須踮著腳尖，挺著臀，像要尿而又須強忍著不準(zhǔn)尿出來的動作一般，腰也彎不得，腳也移動不了半步，彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般，連噴涕也打不得，真是難過得要命。
　
　　這是平素有坐骨神經(jīng)痛；或椎間盤脫垂壓迫神經(jīng)；或平素運動不足，稍有勞累就足易抽筋；或在冷氣房中做愛，臀部保溫不足而散熱太大；或在水中做愛，用力方法與平時不相同；或屈身于很小的空間，例如汽車坐椅上或太小的箱子中；或女性躺在太高的床上，男人踮著足尖做愛……而導(dǎo)致臀肌疲勞，局部處于缺血、缺氧狀態(tài)，往往做愛到一半或一射精，臀部馬上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿勢，相當(dāng)疼痛難過。

　　這時候怎么辦？可請性伴侶協(xié)助俯臥，自脊椎骨盤交接處，用力推按或敲打，循尾椎骨兩側(cè)，尤其向站著時臀部凹陷的地方(環(huán)跳穴)用力按摩，幾下就松開來了。停止抽筋時馬上給予保暖，喝下多量的溫開水，躺正并慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動作，如做這些動作時，臀腿抽筋已無且動作正常，只要再靜躺一陣子就可以恢復(fù)正常了。

　　當(dāng)然，以后再做愛時，應(yīng)避免床太高，也不要在太冷的冷氣房中沒蓋被地做愛。在做愛時，也應(yīng)該多換姿勢，不要同一姿勢太久，導(dǎo)致像運動過久之疲勞抽筋。同時，做愛要講求氣氛與空間的寬敞舒適，不要在“馬殺雞”(全身性按摩)之后立即做愛，應(yīng)在做愛之后“馬殺雞”，才能避免臀肌抽筋。 確有疾病者，如坐骨神經(jīng)炎或腰背疼痛者，可以改變做愛的姿勢與體位，令腰薦椎避免承受異常重量，以減少疼痛的發(fā)生。

　　夫妻雙方在進行性愛的時候，同時也要注意下自己的性體位是否對身體不利，第一步就是要從自己的身體出發(fā)去考慮。

　　中國古籍記載，性愛姿勢有81種之多，有的簡單易行，有的刺激感強、對身體素質(zhì)要求高。近日，美國《女性健康》雜志總結(jié)了6種經(jīng)久不衰、大受女性青睞的基本性愛姿勢，供夫妻們參考。

　　傳統(tǒng)女上位。它可以讓女性決定，是通過陰蒂還是G點刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動，以摩擦G點。

　　推磨式。這是一種“速戰(zhàn)速決”的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男性站在其前方。這個姿勢的角度和**力度能在最短時間內(nèi)，讓熱度高漲。不過唯一的缺點是，男性會因刺激感過強，而難以控制高潮。

　　傳教士體位。這個姿勢能讓雙方持續(xù)熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢的單調(diào)，男性可改變**的角度，女性不妨扭轉(zhuǎn)臀部。

　　貓式。這被稱為“性愛直線技巧”，能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛中，男性可以輕柔地上下動作，而非前后動作。

　　后入式。絕大多數(shù)男性都喜歡后入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地撫摸對方的身體，可以使快感加倍。不過，此時男性要注意**力度，以免傷到女伴。

　　面對面?zhèn)扰P。這種姿勢適合容易早泄的男性，其動作幅度小，能延長性愛時間。這種姿勢還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語，享受靈與肉的統(tǒng)一。